心理专栏||内心强大的5个表现

内心强大

一个听来让人向往，但又有些抽象的词

也正是由于抽象

人们会用各种向往的心理状态来解释

今天，我们总结了几条相关的心理能力

一起来看看吧！

01

能够接纳和表露脆弱

认为内心强大就是不表露负面情绪，这是一个大误解。往往能够表露脆弱，恰恰是一个人自我价值高的表现：因为相信自己值得被认真对待，一个人才能够冒着不被接纳的风险，袒露自己真实的一面——而能够这样做的人，往往也更容易收获真实的关系，获得真实的爱和归属感。

02

有拒绝和被拒绝的勇气

内心强大的人，会在适当时候给予别人帮助，但当别人触及自己的底线时，会果断拒绝。他们不会为了刻意迎合他人，而模糊自我的边界，失去自己的个人立场。亦不会因为被别人拒绝之后，而继续停留在上一次的被拒绝的难过之中，他们会快速地进行自我调整，重新投入到下一件事中去。

03

可以忍受不确定

你有没有过那么一种被生活“卡住”的感觉：面对巨大的变化和不确定，因为太担心未来会发生不好的事情，所以一直无法做出选择和行动。 因为我们的大脑本身就是厌恶不确定的，这让我们习惯追求稳定和控制感，并本能地觉得确定的就是好的。 这会带来一些好处，比如感知和规避必要的风险；但有时，过于排斥不确定，也会让我们无法改变、或是错过一些对自己很重要的东西。

04

能够拥抱失败

真正内心强大的人会拥抱失败，因为他们知道，在通往成功的道路上布满了荆棘。没有人可以一帆风顺，没有人可以未在经历失败就能通往成功。只有经历了失败，你的错误才会为成功做好奠定基础。人最大的潜力，最大的突破往往就是在最深的打击和绝望中出现的。

05

有自我依靠的能力

自我依靠的前提是接纳和承认自己天然是孤独的这一事实。正如刘瑜所说，有时候，人所需要的是一种真正的绝望：你意识到自己不能依靠任何人得到快乐。它会让你心平气和，让你只能回到自己的内心。 自我依靠，还意味着一个人能有为自己负责和自我创造的能力：可以独立为自己做出选择并承担责任，可以在自己构建的生活中感受到充实。

最后希望大家

不拒失败

直面挫折

成为内心强大的人

相信自己